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気分が良くなる朝活を始めたいなら【モーニングノート】が超おすすめ
海外在住者コラム40代になって、自分を見つめ直す方法が知りたいな〜 それなら、朝活と相性も良いモーニングノートがおすすめだよ。アルパカも、2022年5月からほぼ毎日書いているよ。 朝活でモーニングノート!噂には聞いたことあるわ。どんな効果がえらるのかしら?やり方を教えて。 アルパカ流に、緩く朝活でノートを書いているからその方法を教えるね。 朝活とモーニングノートの関係性 朝活とモーニングノート、実はすごく相性の良い習慣なのです。 まず、朝活は文字通り 朝に活動することを言いますが、人間の脳は朝起きてか... -
🇨🇭スイス・チューリッヒの隠れ家レストラン「Rüstrei」
レストラン今回は、チューリッヒ・シルシティ(Sihlcity)にある隠れ家的なレストラン 「Rüstrei」の紹介です。 こちらのレストランは、工場を改装して作られやおしゃれなレストラン。 店内はダークなイメージがおしゃれ感をさらに魅力的に見せています。 今回、このお店を選んだ理由は、家族でハンバーガーが食べたかっから。 マクドナルドには、ちょっと飽きてきたし、 ここら辺で美味しいバーガーでも食べたいなとなり、選びました。 ぜひ、参考にしてみてください。 Rüstrei Rüstereiは、チューリッヒの有名なショッピン... -
祝!🎉スイス暮らしのアルパカ初の電子書籍を出版
電子書籍こんにちは!スイス暮らしのアルパカです。 本日は、読者の皆さまにお知らせです。 実は私、電子書籍『海外主婦がキャリア0からライター副業で3万円稼いだ方法』を 出版いたしました。 https://www.amazon.co.jp/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%8B%E3%82%99%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%82%A2%EF%BC%90%E3%81%8B%E3%82%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%89%AF%E6%A5%AD%E3%81%A6%E3%82%99%EF%BC%93%E4%B8%87%E5%86%86%E7%A8%BC%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%99%E6%96%B9%E6%B3%95-%E3%82%... -
🇨🇭スイス・ヴァレー州でスキー!子どもスキー合宿と日本人講師、ウェルネス休暇で癒しの旅
スイス国内観光この記事を読むと・・・ ・スイス在住者のスキー休暇の様子がわかる・家族に人気のホリデーハウスがわかる 今回、私がチャレンジしたことは「スキー」。日本人講師に教えてもらって、スイスのヴァレー州に行ってきました。子ども達もスキー教室に通い、家族で楽しめた休暇でしたので、スイス観光の参考にしてみてください。 スイス流スキー休暇の過ごし方 スイスでは、スキー休暇に行く人がとても多く、 小さな子で、3歳ごろからスキーを習い始ます。 クリスマスと正月のお休みが終わると、 スイス各地でスポーツ... -
BTS コンサートYet to Come in Cinemasに感動!映画館でのハプニングに撃沈
海外在住者コラムがっかりした映画館 今回、チューリッヒのArena Cinemaを選んだ理由は、 ローケーションも良かったのですが、 デカデカと宣伝していた、Screenx 270℃パノラマビューで映画が見たかったから。 しかし、実際に映画が始まると、 上映されたのは正面スクリーンのみだったので、 心なし、がっかり感は否めませんでした。 正面とサイドのスクリーンで映画が見れると思ったら、 正面のスクリーンだけでした。 私と同じように期待して訪れた人はいるのだろうか。 それよりも、BTSファン(Army)は映画会場で盛り上がれたか... -
スイスの元気が出る韓国料理店、店内のナイフにご注意!
レストラン以前から気になっていた、 韓国料理のお店「Miss Miu」に行ってきました。 スイスでも珍しい韓国料理。美味しかったなぁ 韓国料理レストラン「Miss Miu」 スイスではあまり見かけない韓国料理店ですが、 土曜日のランチに家族3人で行きました。 予約はしていませんでしたが、席を用意してもらえ 少し遅め(13時ごろ)のランチを楽しみましたよ。 感想 お店の感想は、ヨーロッパ風の韓国料理店。 個人の感想になりますが、辛いものが得意ではない方、 ベジタリアンでも入りやすいおお店だなと感じました。 注文内... -
スイス・チューリッヒ「Sprüngli」ケーキが絶品!
海外在住者コラム海外旅行で行きたい場所といえば、 現地のおしゃれなカフェ。 スイス・チューリッヒには チョコレートでも有名なシュプルングリ(Sprüngli)があります。 シュプルングリは、チューリッヒの金融街 パラーデプラッツ(Paradeplatz)に位置する ノスタルジックな雰囲気が素敵なカフェです。 チョコレートも美味しいですが、 上記の写真のケーキも見逃せない美味しさです。 個人的に写真のラズベリーケーキは推しです。 見た目が華やかなので、手土産としてもいいですよね。 チューリッヒに来る機会があれば、ぜひカ...
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