腱鞘炎、ストレッチ、おすすめ動画– tag –

こんにちは！ 最近、親指の付け根が痛くて悩んでいたアルパカです。 スマホの使いすぎで、手首が痛いなんて 面目ない話。ママたるものが、息子には内緒の話です。 でも、この悩みはスマホを使うみんなに共通しているのではないかもと思います。 そこで今日は、 指の痛みがある方におすすめの「ストレッチ動画」を紹介します。 私自身が実践して、 効果を実感したので、 痛みに悩む皆さんも試してみてね。 〜この記事は、こんな方のお役に立てる記事〜・自己流で親指のストレッチをしても改善されない！・親指の付...